Hade 40 min på mig på gymmet idag och allt är ju bättre än inget, glöm aldrig det. Körde ett renodlat styrkepass idag, det var väldigt länge sedan. Jag har svårt att se det som ett fulländat träningspass utan något pulsförhöjande som löpning och kör nästan alltid en mix på mina träningspass, men idag räckte inte tiden till. Det blev tre set bicepscurl, tre set raka marklyft, tre set toes to bar, tre set bollinrullningar för magen, tre set sidan av magen med 16 kg kettlebell, tre set mage i maskin, tre set latsdrag och så lite chins. Tror det var det. Så körde jag lite stretch också. Igår spenderade jag kvällen med att försöka stå på händer så jag har grym träningsvärk i axlarna idag, haha. Gick för övrigt uselt, bara att prova igen. Nu har jag lite bråttom, ska iväg och möta upp tre klasskompisar på ett café för att skriva och intervjua.
n
