Så blev det äntligen lite träning efter en veckas sjukdom. Skönt att få röra lite på sig även om jag tog det ganska lugnt. Startade med tre set bicepscurl och ett gäng olika övningar för magen. Därefter ställde jag mig på bandet och körde 30 min jogging, tror det blev ca 5.5 km. Nu är jag nyduschad och har ätit en omelett till lunch, ska strax fixa i ordning mig och sedan blir det mys resten av kvällen.
n
