Veckans femte pass avklarat. Velade fram och tillbaka om jag skulle träna idag, men såg ingen anledning att ligga kvar i soffan i flera timmar så jag gick upp och körde ett kort men effektivt pass. Idag blev det ben och mage, bara styrka och ingen cardio. Startade med tre set benböj i smithen, tre set marklyft, tre set benpress och tre set bencurl. Så körde jag toes to bar och atomical situps för magen. Lite stretch på det och så dusch och knäckebröd med ägg. Nu ska jag snart göra mig redo för jobb.
n
