Har haft praktik 8-14 idag, hem en sväng, vidare till tandläkaren – 1000 spänn fattigare – och så upp en trappa till gymmet. Var inte riktigt sugen på att träna men vet ju hur bra jag mår efteråt. Satte på Fredagspodden i lurarna och ställde mig på bandet. Det blev tio kilometer på 50 min 35 sek. Därefter en lång stretch som jag verkligen behövde. Nu har jag precis druckit en proteinshake, fick ett nytt proteinpulver hemskickat med smak av jordgubb och vit choklad – riktigt gott faktiskt! Ska strax fixa i ordning kycklingsallad till middag och lunch imorgon och sedan kanske lägga mig på spikmattan. Har haft så ont i ryggen idag, kommer säkerligen somna där på, haha.
Proteinshake
n
