Efter en kanelbulle och ett glas mjölk cyklade jag upp till gymmet för ett pass.
Visste inte riktigt vad jag skulle köra så det blev lite hipp som happ med tre set bicepscurl, tre set sidan av magen med 16 kg kettlebell, toes to bar, 21 minuter HIIT på bandet (5{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning, 16-17 kph) och till sist en skön stretch.
Nu ska jag fixa i ordning lite middag, tror det blir vegetariskt idag, och kanske hälla upp ett glas rött. Det är ju final i Sveriges mästerkock!
n
