Efter att ha tvättat ett par maskiner tvätt stack vi upp till gymmet. Jag var så taggad på att få lyfta lite vikter. Körde trettio minuters styrka och tjugo min stretch idag. Blir eventuellt en promenad lite senare annars får cardion vänta tills imorgon. Idag blev det iallafall lite blandat för överkroppen. Tre set bicepscurl, tre set raka marklyft med rodd, tre set latsdrag, tre set lateralflexion med 14 kg, sex set magövningar på boll – och det var nog det. Nu har jag precis ätit en urgod omelett till lunch på två ägg med skivad potatis, lök och spenat. Mums!
n
