Det fick bli överkropp på gymmet idag, orkade inte med någon kondition. Gick till apotektet och köpte hostmedicin innan så jag snart kan bli frisk. Hatar att inte vara på topp. Det fick bli tre set bicepscurl, tre set rodd med stång, tre set axlellyft med 10 kg vikt, tre set lateralflexion med 20 kg vikt, tre set chins, tre set crunches på boll och tillsist en skön stretch. Nu har vi precis ätit asiatisk kycklinggryta med nudlar och klockan är strax sju. Ha en fin kväll!
n
