Efter lunch la jag mig i sängen framför Sex and the city och vilade i två timmar. Åt en skål mjölk med flingor och drack en kaffe till mellis och var så uttråkad hemma. Väntade in att killen skulle komma hem från jobbet och sedan stack vi upp till gymmet. Hade en hel del energi att göra av med.
n
n
Jag körde fyra set bicepscurl, tre set enarmsrodd med 10 kg vikt, 3 set axellyft med 10 kg vikt, tre set rehabövning för baksida axlar och så en skön stretch på det. Lite huvudstående också såklart. Så länge det känns bra att göra upp- och nedvända ställningar kommer jag fortsätta med det. Ingen fara så länge man är van och mår bra säger min yogalärare.
n
n
Det var mörkt ute (!) när vi var klara på gymmet och väl hemma väntade lasangerester till middag, så smarrigt. Nu sitter jag nyduschad, uppkrupen i soffan med tända ljus och ska se en bra film. Hoppas ni får en mysig kväll.
n
