n
Så grymt skönt att vara tillbaka på gymmet idag. Jag körde tre set bicepscurl, tre set axlar, tre set sidan av magen, tre set crunches på pilatesboll och tre set triceps. Därefter hoppade jag upp på bandet och brände av trettio minuter. Fem min jogging, 20 min HIIT och fem min nedjogg. Tänkte egentligen bara köra femton min HIIT men hade så mycket energi kvar, så sista fem körde jag 20 sek, 10 sek vila på 16 kph och 2{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning istället för 15 kph 30 sek/30 vila. Efter det hade jag blodsmak i munnen och trötta ben, haha. Avslutade med en skön stretch och lång dusch.
n
n
n
Elliot har fått smaka gröt för första gången idag! Vi körde på en ekologisk hirs/majsgröt från fyra månaders ålder. Han blir fyra månader om två veckor, men han känns så redo för smakisar och så hoppas jag att det kan bättra på nattsömnen både för honom själv och för oss. Börjar bli jobbigt att amma fem gånger per natt nu.. Önskar er en fin kväll!
n
