Har känt mig deppig till och från senaste veckan. Så irriterande att känna sig så, man känner sig så otacksam för allt bra man har. Efter frukost tog jag och Elliot en promenad i solen och efter att han somnat stack jag till gymmet. Bästa medicinen när man känner sig nere.
n
n
Jag hade bara 40 min på mig om jag ville inne basta – och det ville jag såklart. Störta anledningen till att jag åkte dit, hehe. Körde iallafall två effektiva för större delen av kroppen. Käböj med en 15 kg vikt som jag höll statiskt framför mig. 10 knäböj följt av 5 hopp i samma position, tre set. Därefter tre set gående utfall med tvist för coren och 10 kg vikt. Avslutade med lite sidan av mage och handstående.
n
n
Sedan brände jag av 20 min HIIT på bandet. 15-16 kph och 2{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning. Lagom svettig efter det ?
n
n
Var 100{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} gladare när jag lämnade gymmet och har nu en mysig eftermiddag med mini.
n
