Idag var det dags för träning igen och gissa vem jag fick med mig? Kasper! Första gången vi tränar tillsammans sedan Elliot föddes, perfekt med en fotograf ju 😉
Jag startade med styrketräning för överkroppen, kände verkligen att det behövdes. Det blev tre set bicepscurl, tre set raka marklyft, tre set sidan av magen med 15 kg vikt, mage med trx band, bakåtvända situps och tre set korsrygg.
Efter det ställde jag mig på bandet för att bränna av lite intervaller. Tio minuters uppvärmning följt av 12 min HIIT. Lagom svettigt efter det, ja! Körde en snabb stretch och så dusch och bastu på det. Himla härligt att redan ha bränt av två pass den här veckan och det är bara onsdag.
