n
Himla skönt pass på gymmet idag. Var där redan vid 10.30 vilket innebär att det nästan är helt folktomt, vilket i sin tur betyder att jag kan fota utan att skämmas, haha. Idag fick det bli lite övningar med fokus på rumpan. Min rumpa har helt försvunnit efter graviditeten – den är helt platt! Ser fram emot att bygga upp den igen till en ännu bättre version än förr, hehe.
n
n
Startade med tre set korsrygg (så svag där!), tre set sidan av magen, tre set benböj med 20 kg stång, 3 x 20 gående utfall med vikter, tre set utsida lår och avslutningsvis 5 x 30 sek plankan. Blev inte SÅ mycket rumpa kan jag ju se såhär i efterhand, men det var tillräckligt vill jag lova! Avslutade med en skön stretch och hem till min familj.
n
n
Nya tights och linne från H&M Sport, hoodie och skor Nike.
n
