Idag var jag tillbaka på gymmet efter tio dagars frånvaro. Kändes lite tungt att komma igång, men lika skönt som vanligt efteråt såklart. Det fick bli tre set bicepscurl, tre set axlar, tre set sidan av magen och sedan körde jag fyrtio minuters kondition på bandet. Jogging och lite intervaller och det hela slutade på ca sju kilometer. En skön stretch på det och sedan hem.
n
