Blev ett skönt pass på gymmet idag. Gick runt och tittade i butiker i en timme innan och kände att för varje butik jag gick in i, desto mindre ville jag till gymmet, men till sist tvingade jag mig in. Idag blev det mage och rygg, följt av 20 min HIIT-intervaller. Körde tre set rodd med 20 kg stång, lateralflexion med 20 kg, toes to bar, bakåtvända situps och korsrygg med 10 kg vikt. Löpningen varierade från 15 kph – 17 kph och 0{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} – 5{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning. Efter det körde jag en lång stretch och gick sedan och handlade.
Åt ett knäckebröd med avokado och gjorde en grön juice med grönkål, spenat, selleri, citron och basilika. Ikväll blir det vegetariskt följt av en massa godis! Är det fredag så är det!
n
