Den här synen ses i princip aldrig hemma hos oss, men idag hade vi tre-fika med kaffe och kanelbulle, gott,
men med handen på hjärtat, mina smoothies är godare!
Hej på er! Är nyligen hemkommen efter att ha stått ute i tre timmar i regn och sålt kakor och kaffe med ett gäng söta tjej-scouter. Kallt som tusan så jag är glad att vara hemma igen. Åt en urgod sallad från 7eleven med kikärtor, hummus och kött och drack en stor juice med rödbetor, morot, ingefära och citron till det. Gillar att man faktiskt kan hitta riktigt bra, nyttig och inte så fasligt dyr snabb-mat nästan överallt numera. Stor tumme upp!
Smarrig juice! Visste ni att rödbetsjuice innehåller stora mängder nitrat som sänker blodtrycket och ökar prestationsnivån när du tränar? Nitrat gör nämligen mitokondrierna, i cellerna, mer effektiva så de förbrukar mindre syre vilket gör att du kan träna längre och hårdare.
n
