Nathanelle

TODAYS CIRCUITTRAINING.

 

20 jumping squats

20 crunches /sida med 9 kg boll

20 stående rodd med 20 kg

20 mountainclimber 

20 atomic situps

 

1 min vila

 

X 5

n

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.