Godmorgon lördag! Jag jobbade till elva igår och tänkte sova ut idag, men vaknade pigg och glad redan 8.30 så det var bara att stiga upp. Jag har nyss ätit en god frukost på smörgås med avokado, ägg och kaviar, en skål med skyr, banan, blåbär och frön och en grön juice på selleri, banan, citron, färsk och fryst spenat, basilika och vatten.
En sked mixade frön på youghurten eller i smoothien är perfekt för att få i sig extra fiber och mineraler. Min blandning innehåller pumpakärnor, lin-, solros- och chiafrö.
n
