Hej på er! Lång dag i skolan även i dag. Satt inne i en mörk lokal i fem timmar och efter skolan kröp det i kroppen och jag drog med killen till gymmet. Startade med tre set bicepscurl, två set triceps och tre set stående rodd med hantlar. Därefter fick jag helt sjukt ont i ett av de översta revbenen, precis där det fäster med bröstbenet. Kunde inte andas djupt och det gjorde faktiskt så ont att jag började lipa. Och skrämde livet ur min kille, haha. Efter att ha vilat tio min och andats lugnt försvann smärtan, tack och lov, och jag kunde fortsätta med träningen. Körde 30 min löpning på bandet. Fem min uppvärming, 10 min löp, 10 min långa intervaller och fem min snabba intervaller. Därefter en lång, skön stretch. Nu ska jag stänga datorn och öppna mina böcker för att plugga lite till. Sedan blir det god middag och mitt favoritprogram just nu – Familjer på äventyr kl 20 på SVT1. Underbart program!
n
