Startade den här söndagen med tio kilometer på löpbandet. Körde bara lugn och skön jogging med podcast i öronen, så tiden slutade på 55 minuter. Därefter körde jag en ordentlig stretch. Så skönt att röra på sig, har inte tränat de senaste tre dagarna och igår klämde jag en påse chips och godis, haha, så det behövdes kan man säga.
n
