Idag kan jag erkänna att jag hellre legat kvar i sängen när klockan ringde klockan åtta. Men jag hade bestämt mig för morgon-jogg och så fick det bli. Drack en kopp kaffe och begav mig eftre det ut på en runda. Herregud, vilken värme, allt för varmt i solen för löpning, men höll ändå en bra hastighet och sammanlagt blev det dryga 5.5 km och 29.35 min. 5.20 min/km är en bra hastighet för morgonrunda, oftast brukar jag ligga på 5.30-6.00 på morgonen. Nu har jag nyss ätit frukost och ska snart till jobbet för ett tio-timmarspass. Tre dagar kvar..
n
