Hej lördag! Jobbade 11-22 igår och somnade innan klockan elva. La fram träninngskläderna på nattduksbordet och ställde klockan på 7.45. Drack en liten kopp kaffe och åt en halv banan för lite energi och gav mig sedan ut på en morgonjogg. Solen värmde och himmeln var klarblå och trots att det var innan frukost hade jag mycket energi. Stängde av ljudet på min Runkeeper, blir så stressad när jag hör tid och hastighet var femte minut, så idag körde jag bara på känslan. Höll ett helt okej tempo för morgonrundan och sammanlagt blev det sju kilometer och 40 minuter. Nu är jag redo för en tolv timmars jobbdag. Dagen blir så mycket bättre när den startar med träning.
n
