Tights SOC, sportbh H&M, top Zara
Körde en timmes bikramyoga ikväll. Var en riktigt dålig tränare idag tyvärr, det gör sådan skillnad hurvida läraren är bra eller dålig. Man vill ju bli inspirerad och inte tvärtom. Nåväl, körde på så gott det gick och kände mig mjuk och skön i hela kroppen. Kommer köra yoga ca två gånger i veckan framöver och så 2-3 pass löpning (HIIT eller helst ute nu när sommaren kommer) och ben en av dagarna. Tror det blir ett bra upplägg. Älskar verkligen att jag har fått in yogan i min träning, behöver verkligen det i mitt stressiga jobb. Har precis beställt hem en yoga-handduk och vätskebalans tabletter, bra när man svettas mycket. Nu har jag kommit hem och ätit lite youghurt med jordgubbar och banan och ska mysa framför en film innan jag somnar.
n
