Vilken härlig söndag! Klockan 12.30 var det dags för Heat Wave Flow Yoga. Just det gymmet ligger ca 4 km från mig så idag passade jag på att cykla dit när det var så fint väder. Hade med mig en extra handduk den här gången, (ni minns kanske hur det gick sist) och det var ett riktigt skönt och sjukt svettigt pass. Och jobbigt! Inte någon mes-yoga här inte. Gillar yoga som är lugn och mer inriktad på stretch (som en skön, avslappnings-grej) men på detta pass är det riktig träning. Älskar att jag har hittat denna nya formen av yoga som är i ett rum uppvärmt till 37 grader, det är så härligt att få stretcha loss och bli mjuk i kroppen. Perfekt komplement till min övriga träning. Gillar ni yoga så måste ni kika in yoga_girl på instagram. Så mycket inspo!
Efter yogan tog jag en dusch och mötte upp min kille för att luncha på Sticks n’ sushi i Valby. Åt riktigt god sashimi med ris, avokado, rom och sugersnaps samt Shake Daikon vid sidan av. Till det ekologisk flädersaft. Jobbar ju på samma företag fast inne i stan, men kan aldrig få nog av japansk mat. Efter lunchen cyklade vi hem, stannade till vid sjön och njöt i solen, spanade in glass-kön som var rekordlång och alla människor som löpte runt sjön. Några tyckte även att det var shorts-väder idag, vilket kanske var liite överdrivet enligt mig, haha.
n
