Jäklar, vad det var skönt att träna idag! Kändes i hela kroppen hur mycket energi den samlat på sig under veckan och hade det varit några grader varmare ute hade jag kört en löprunda ute istället, såg så skönt ut. Istället blev det tre set framåtlutande rodd med kettlebell, tre set mage i maskin och tre set korsrygg. Därefter körde jag 40 min intervaller på bandet. Kollade faktiskt inte hur långt det blev men borde ha landat på 7-8 km. Benen kunde hållt på hur länge som helst så tillsist tröttade jag ut dem totalt med snabba HIIT-intervaller. Nu blir det lax och rödbetor till middag!
n
