Gillar min nya, färgstarka löpartröja från Nike
Gav mig ut på en powerwalk efter storstädning av lägenheten, men efter tio min blev jag sugen på löpning. Körde lite intervaller helt enkelt i underbart krispig höstluft. Lite gång, lite snabb löpning osv tills jag var hemma igen. Sammanlagt en fyrtio minuter. Bättre än inget som det brukar heta. Har nyss ätit skyr med banan och färska blåbär samt rullat lite på min foam roller.
n
