Sportbh H&M Sport, resten Nike. Lite brun har jag blivit också!
Vet ni vad? De senaste månaderna har det varit så jäkla tråkigt att träna. Löpningen är kul. Där utmanar jag mig själv och pressar mig själv till max, men styrketräningen är inte kul alltså. Jag kan sitta hemma och läsa bloggar och se på snygga brudar och bli sjukt taggad till att träna, men väl på gymmet blir det bara bajs. Jag kör mina övningar och gör det bra, men det är väldigt sällan jag pressar mig själv nu för tiden. Det betyder dags för ändring. Vad det blir ska jag fnurla ut på, kanske lägga upp ett träningsschema eller liknande. Några tips?
Nåväl, idag gick det faktiskt förvånandsvärt bra på gymmet, fick till bra tryck i musklerna. Jag startade med tre set marklyft (två med rodd), tre set bröst i maskin, tre set mage i maskin, tre set bakåtvända situps, tre set L-lyft och tre set bicepscurl med stång. Därefter blev det 21 min HIIT på bandet där jag körde bättre än aldrig förr. I slutet var jag uppe på lutning 5{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} och hastighet 17 kph. Grymt skönt! Har nyss ätit laxwraps till lunch och nu blir det en timmas vila innan jobb.
Hur snyggt är inte mitt nya linne från Nike? Hittade det när jag var och “shoppade” i morse.
Köpte även en neongrön sportbh från H&M Sport. Linnet kostade 250 DKK och sportbhn 129 DKK.
n
