Shorts från H&M Sport, tröja Adidas och skor Nike
Efter att ha fixat lite här hemma tog jag mig ut på en löprunda. Hade ju laddat med både pommes och mjukglass så det gick sjukt bra. Trots motvind orkade jag hålla ett högt tempo genom hela rundan. Jag brukar nästan stanna minst en gång under varje runda, för att “stretcha” eller hämta andan, men idag behövde jag inte stanna alls (förutom vid ett rödljus). Blev lite tungt sista kilometern, men då körde jag ett gammalt trick. Springa så snabbt man bara kan under refrängen i en sång och så jogga långsamt under versen. Då vet man exakt hur länge man har kvar och det känns betydligt lättare.
Har varit ganska tråkigt med träningen den sista tiden. Ser liksom inga resultat och har sällan motivation nog till att köra något nytt upplägg eller liknande. Och vet ni, jag vet ju varför så nu har jag tänkt att börja äta mer. Lite mer (bra!) kolhydrater och fler måltider per dag. Ibland kan jag ju jobba i tio timmar utan att äta något och det är inte speciellt bra. Så nu kör vi och hoppas på det bästa. Några kommentarer på det? ?
1. Dagens tur och tid. 2. Jag är så JÄVLA läcker..
n
