Brallor MXDC Sport, linne H&M, sportbh Rebook
Helvete vilket skitväder det är ute. Det regnar, blåser, är kallt och bara vidrigt. Vi cyklade iallafall med medvind till gymmet (annat var det hem. Började nästan lipa och trodde aldrig jag skulle komma hem) och väl där körde jag ett skönt med ganska snabbt pass. Hade inte speciellt mycket tid. Det blev fyra set benpress, tre set bencurl, tre set abbductor och tre set glute machine. Därefter 20 min HIIT på bandet. 10 min vanlig HIIT (2{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning, 15 kph) och de sista 10 minuterna körde jag back-hiit. Lutning 10{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} och hastighet 13 kph. Shit, vad slut jag var efter det. Nu ska jag slänga i mig kyckling med broccoli och bulgur och sticka till jobbet.
Önskar att alla kunde få ha en sådan grym kille som jag har. Bästa!
n
