Linne Adidas, resten Nike. Fasen vad magmusklerna försvinner snabbt när man inte underhåller dem.
Drygt en vecka kvar till beachen, dags att lägga in hårdväxeln!
Kom iväg till träningen för ett skönt pass iallafall. Körde fyra set biceps, tre set bröst i maskin, tre set korsrygg, tre set mage i maskin, tre set bakåtvända situps på bräda och lite fler magövningar. Därefter blev det 20 min HIIT-intervaller på bandet. Lutning 2{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} och hastigheten mellan 15.5-16 kph. Nu har jag precis druckit en protte-shake och ska hoppa in i duschen innan jag ska göra mig klar till jobb!
n
