Sportbh och tights från Casall, samt nytt linne från Gina tricot’s sportlinje. Latsdrag.
Kör axlar i cablen. Killen smygfotar medan jag tar fram bacon från frysen, haha.
Gud vad skönt det var att vara tillbaka på gymmet. Har inte tränat på 1 1/2 vecka och det har känts i kroppen. Körde iallafall igenom hela överkroppen med tre set bicepscurl, tre set framåtlutande hantellyft, tre set latsdrag, tre set sittande rodd, en gäng magövningar, tre set korsrygg, tre set cablecrunches och axlar i cablen. Därefter blev det 20 min HIIT på bandet, mellan 2-5 {21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning och 15-16 kph.
n
