Nathanelle

ASS AND ABS.

Linne Adidas, sportbh Casall och resten Nike

 

Körde ett grymt pass idag. Kunde knappt gå ned för trappan efter passet. Vi gick till och från gymmet vilket tar ca 15-20 min och väl på gymmet körde jag ben. Fyra set benpress, tre set bencurl, tre set sumosquat, tre set raka marklyft och tre set abductor. Därefter många övningar för magen som även den blev helt slut. Efter det köpte vi nya gardiner och duschdraperi på Jysk och gick hem. Nu har jag nyss ätit efter träningsmål/lunch, en burk skyr med hallonsmak och en wrap med lax, avokado, tomat, mozarella och philadelphia. Ska strax hoppa in duschen och ta det lite lugnt innan det blir jobb från kl 18.

 

n

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.