Körde sex km löpning idag på gymmet med gradvis ökning på farten. Tiden slutade på strax under 32 min. Efter det blev det en lång stretch, tre set mage i maskin och lite andra magövningar. Ett skönt söndagspass helt enkelt. Har precis slängt i mig en protenshake på mjölk, två skopor chokladproteinpulver, en banan och en äggvita, mycket gott. Nu – handboll! Heja Sverige!!
n
