Skor, byxor och sportbh från Nike, linne H&M Sport och hoodie från Adidas
Skönt att vara tillbaka på gymmet igen, men jäklar vad det känns att det var länge sedan. Kroppen försämras så snabbt (visserligen går det lika snabbt att få den tillbaka). Jag powerwalkade fram och tillbaka till gymmet i ca 30 min och väl på gymmet körde jag igenom hela kroppen. Tre set på varje muskel och det blev marklyft med rodd, framåtlutande hantellyft, korsrygg, mage i maskin och benpress. Därefter 10 min HIIT på bandet tills jag höll på att dö! En proteinshake direkt efter gymmet och nu har jag precis ätit lunch i form av kycklingsallad med mozarella och ärtabaljor. Gott!
Dagens lunch
n
