Var så irriterad och osugen på att träna idag. Det blev inte bättre när man kommer in till ett smockfullt gym, fy fan vad jag hatar detta gymmet. Nåväl, jag och syrran bestämde oss för att skita i alla maskiner och köra en massa nya övningar med hantlar, kettlebells, stänger, bollar, egen kroppsvikt osv. Det blev ett riktigt bra pass för överkroppen där alla muskler fick bli involverade. Kul med lite omväxling! Efter det blev det ca 10 min supersnabb löpning, mellan 13-15 kph under hela tiden. Därefter skön dusch och bastu och nu är maten i magen.
Byxor och skor Nike, linne Replay, sportbh Stay in place
n
