Hoppade ju in på gymmet en sväng under min promenad också. Det fick bara bli styrka men ett ganska bra pass faktiskt för rygg och mage. 3 set marklyft med rodd, 3 set latsdrag, 3 set fällkniven, 3 set framåtlutande hantellyft, 3 set enarms-hantelrodd, 3 set sidan av mage med 20-kilosvikt, 3 set mage på lutande bräda samt 3 set bröstpress. Det var nog allt. Nu ska jag laga steaks med broccoli och till efterrätt lite smågodis. Hey, i’m not perfect! Men om man tränar så får man äta. Glöm inte det ?
n
