Hej på er! Mår ni bra idag? Vi har 10 grader och sol så jag är glad. Har en helg fylld av jobb och lite fest men kul har vi haft. Har varit vaken i ett par timmar men sitter just nu och sippar på första koppen kaffe. Tänkte faktiskt ta mig ut på en joggingrunda efter det, inte så sugen på gymmet idag faktiskt. Börjar jobba 17.30 och innan dess måste jag se Mello-finalen också! Jag är ju schlager-fan rakt igenom och att tvingas titta på finalen på ljuslöst på jobbet var hårt, haha. Mitt hår är verkligen rött men jag kände för en förändring så det fick bli som det blev. Change is good! Förra veckans träning såg iallafall ut såhär.
Måndag: 20 min löpning, axlar, korsrygg, mage
Tisdag: 20 min HIIT + mage
Onsdag: Ben + bröst
Torsdag: 7 km intervallöpning
Fredag: Rygg + mage
Lördag: Vila
Söndag: Vila
n
