Haha, enda bilden jag fick till idag
Vilken dag! Har varit på jobbet och efter det blev det ett efterlängtat pass på gymmet. Körde mage och rygg och lite kondition, men fy fan vad jobbigt det var! Det blev marklyft med rodd, framåtlutande hantellyft, latsdrag, enarmsrodd, mage i maskin och lite andra magövningar. Efter det 15 min jogging på bandet följt av 5 HIIT-intervaller. Trodde jag skulle dö.. Nu ska jag antingen vila eller dricka massor av kaffe så jag är redo för nattens jobb.
n
