Underbar start på söndagen! Vi började med att jogga upp till gymmet (ca 3 km) och sedan gav jag benen en ordentlig omgång. Körde marklyft (bilden), sumosquat, liggande benpress, bencurl, utsida lår och bulgariska utfall. Tre set och ca 8-10 reps på varje övning. Därefter joggade vi vidare till närmsta affär för att handla lite middag och traskade sedan hem. Nu ska jag försöka på mig att laga kycklingburgare, låter gott gör det iallafall..
n
