Förra veckans träning var ju egentligen fullkomligt värdelös, men jag antar att min kropp behövde det. Hoppas på mer energi och motivation den här veckan. Så här såg det iallafall ut:
Måndag: Vila
Tisdag: 60 min powerwalk
Onsdag: Axlar + mage
Torsdag: Vila
Fredag: Rygg + 40 min cardio
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Ja, men ni ser ju själva. Nu ska jag slänga på mig träningskläderna och sticka till gymmet!
n
