Nya tights från Soc, linne och skor Nike samt ny hoodie från Adidas
Har haft en jättemysig dag i stan med Tina. Fantastisk väder och sommarvärme! Shoppat träningskläder, ätit laxwrap och tränat. Körde igenom rygg och mage idag med ett gäng övningar. Tänkte köra lite HIIT efter men struntade i det och får ta igen det imorgon istället. Såhär såg iallafall passet ut.
3 set bröstpress
3 set rygg i maskin
4 set raka marklyft med rodd
3 set fällkniven
3 set mage i maskin
3 set sneda magmuskler i maskin
3 set cablecrunches
3 set situps på lutande bräda med 10-kilo
Magövningar på bräda
Filmade tre magövningar idag som ni önskat, men de postar jag lite senare.
n
