Linne, brallor och skor från Nike och sportbh från H&M.
Godmorgon! Igår körde jag ju somsagt ben på gymmet, och fy tusan de är möra idag. Men det är så det ska kännas efter ett ordentligt benpass. Gillade inte alls benmaskinerna på detta gym, så det fick bli flera set på samma övningar istället.
3 set raka marklyft
6 set sumosquats
3 set benspark (framsida)
3 set lårcurl (baksida)
4 set benpress
3 set mage i maskin + lite extra övningar för magen.
Därefter blev det en lång stretch, en stor proteindrink och sedan raka vägen till jobbet på skakiga ben. Filmade föressten lite på gymmet, så håll utkik senare idag så kommer en snutt.
n
