Matchy-matchy med byxor från Nike och top från Better Bodies
Riktigt dåligt pass idag, men jag var inte ens sugen på att gå till gymmet överhuvudtaget och kroppen kändes väldit trött. Nåväl, körde igenom rygg och mage lite lugnt med följande övningar.
3 set rygg i maskin
3 set lower back i maskin
3 set fällkniven med 10-kilosvikt
3 set mage på lutande bräda med 10-kilosvikt
+ en hel del magövningar på bräda
Nu har vi precis käkat och jag är så mätt och trött att jag bara ska lägga mig i soffan och göra absolut ingenting resten av kvällen. Hoppas ni får en mysig kväll!
n
