Efter att ha legat i soffan med träningsvärk hela dagen bestämde jag mig för att göra något åt saken. På med joggingskorna och ut i regnet. Hade egentligen tänkt att köra ett kort pass med snabba intervaller, men istället blev det ett långt intervallpass. Tänkte varken på tid eller sträcka utan lät bara skogen visa mig naturens intervaller och så sprang jag efter det, tillsammans med några vändor upp och ned i trappor. Blodsmak i munnen fick jag iallafall och var tvungen att gå lite emellanåt. Men då var det ju ändå två månader sedan jag sprang senast. Fantastiskt skönt var det iallafall och tiden landade på dryga 36 minuter. Nu ska jag laga mat!
n
