Åh, fy fan vilket tungt pass det blev idag. Jag var egentligen inte alls sugen på att träna men drog ändå på mig joggingskorna och begav mig ut. Till en början gick det ganska bra, men sedan kom motvinden. Och regnet. Och energin fanns inte alls. Magen gjorde ont och jag kände mig helt tom på energi och fick kämpa för att hålla igång benen. Det blev lite löpning, lite gång, lite löpning osv. Bättre än ingenting iallafall. När jag kom hem hade jag faktiskt varit iväg i en hel timme och tagit mig igenom dryga åtta kilometer. Efter det blev det en lång, varm dusch och en proteinshake.
Dagens träning. Intervallträning (8.13 km) i en timme.
n
