Det blev ingen träning idag men en snabb promenad till och från affären på tjugo minuter. Nu har vi precis ätit kycklingtacos och ska snart titta på Benjamin Button. Imorgon tänkte jag komma upp tidigt och starta dagen med en joggingrunda och efter det hem till Växjö. Tills vidare kan ni få en “dagens mat”!
Frukost 9.00: Två koppar kaffe och en grov ostmacka
Mellanmål: 11:00: Två knäckebröd med skinka
Lunch 14.00: Omelett på tre ägg med rödlök och champinjoner + sparris och vatten
Middag 19.00: Två kycklingtacos och Cola light
Sedan dricker jag mer än två liter vatten under dagen. Tänk på att dricka mycket vatten! Det gör underverk för hår, hud och kropp och du märker med en gång skillnad om du dricker för lite nu.
n
