Bytte ut dagens joggintur mot en snabb powerwalk istället. Så härligt i kvällssol och vacker natur, till och från. Sammanlagt blev det 45 minuter och jag var alldeles genomsvettig när jag kom innanför dörren. Hade en genomsnittshastighet på 6.5-7 km/h. Ska slänga ihop lite havregrynsgröt till middag och sedan lägga mig i soffan en stund. Hoppas ni får en fin kväll!
n
