Har precis varit ute på en skön löprunda. Kändes mer än behövligt efter en helg fylld av mat och gott att dricka. Äntligen är det mitt drömväder för att vara ute och springa, sol i ansiktet, ljumma vindar och inte en enda känsla av kyla. Finns inget bättre än sommar-löpning! Sammanlagt blev det 4.07 kilometer på 23.49 minuter. Perfekt med min Iphone-app så man vet helt exakt hur långt och snabbt man sprungit.
Hämta appen Runkeeper om du har en Iphone. Superbra och du ser hela rundan på en karta efteråt. Var femte
minut får du en uppdate i hörlurarna om hur långt och snabbt du har sprungit. Gör det hela lite roligare. Hett tips!
n
