Linne Better bodies, byxor Etriel, skor Nike och handskar Casall
Idag körde jag rygg och axlar och ryggen har aldrig varit så slutkörd som nu. Kan knappt sitta rakt! Sköönt! Filmade en hel del så här får ni film-marathon!
3 set marklyft med rodd
3 set latsdrag (film ovan)
4 set rodd (fick inte med huvudet, men ni förstår principen)
3 set fällkniven med 15 kg på bröstet
3 set situps på lutande bräda
6 set framåtlutande hantellyft
3 set hantellyft åt sidan
3 set bicepscurl
Efter det kände jag mig klar och alldeles skakis och åkte och handlade. Nu har jag precis lagat rödspätta med potatismos och lingon till lunch. Så gott! Ikväll ska jag försöka mig på spenatpaj!
n
