Stack till gymmet efter en kopp kaffe och körde ett riktigt jobbigt pass. Startade med fem kilometers intervallöpning på bandet på 26.30 min och efter det blev det 3 x 10 situps på lutande bräda med 5-kilosvikt på bröstet och ca 100 bakåtvända situps/släng med benen. Nu har vi precis storstädat hela lägenheten och jag har fixat dagens första mål – äggmackor!
n
