Innan lunch var jag ute på en 45 minuters svettig powerwalk, och tre timmar senare var jag på g igen. Den här gången blev det en joggingrunda på fem kilometer. Började riktigt bra med pigg kropp förutom benen som var tunga pga träningsvärken.
Pigg och glad efter någon kilometer.
Halvvägs började jag få håll och sista kilometern var riktigt tung. Men jag kämpade på och kom hem helt slut! Tröjan rök efter halva vägen och det var riktig skön sensommarvärme i luften. Härligt men svettigt! Tiden stannade på 36 minuter. Uselt med tanke på att jag brukade springa på 28 min b.c. (before cos) men för att vara första joggingrundan på fem månader får jag vara nöjd.
Helt slut!
Senare idag ska jag avslöja mina bästa löpar-tips! Kolla in runt halv nio-tiden så får ni dem.
n
